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Promo pack « Recettes végétariennes »

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« 120 recettes végétariennes » et « Les 4 saisons végétariennes »

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Hors-série « Les 4 saisons végétariennes »

Et si votre santé se jouait dans votre assiette ? Comme le professait Hyppocrate lui-même « Que ton aliment soit ton médicament. » !

Pour vous, Kaizen conjugue saveur et bien-être dans ce numéro spécial. Comment ? En vous proposant des recettes de saison tout au long de l’année, avec des produits sains, bio, et pour certains cueillis dans la campagne environnante. Telle est l’invitation de notre spécialiste culinaire Linda Louis, avec ces cent-vingt recettes mijotées spécialement pour Kaizen et ses lecteurs. Divisé par saisons, cet opus distille entrées, plats, desserts et boissons simples et économiques, à savourer sans modération !
134 pages

Hors-série 4 : Fêtes végétariennes

Cet ouvrage de 128 pages est en effet entièrement consacré à la cuisine. Et quelle cuisine ! 100 % bio et végétarienne, et même souvent totalement végétalienne. Nous le savons désormais, de toutes les démarches à mettre en place pour réduire notre impact sur l’environnement et réduire nos émissions de gaz à effet de serre, arrêter de manger de la viande est de loin la plus signifiante (lire rappel ci-dessous).

Sans compter le respect de l’animal en tant qu’être vivant et les bénéfices pour la santé qu’elle représente. Alors, laissez-vous tenter par ces invitations végétariennes !

Poussez la porte de ce nouveau numéro hors-série de Kaizen, et découvrez comment faire des repas de fête au quotidien avec plus de 120 recettes délicieuses : pour un goûter d’anniversaire, une soirée burgers entre ados, un barbecue, mais aussi pour Noël, la Saint-Valentin, Pâques… Attention, ce hors-série met méchamment l’eau à la bouche !

Rappel : Un kilo de viande de bœuf consomme 15 500 litres d’eau. C’est autant d’eau qu’il en faut pour se doucher quotidiennement pendant une année !
Un repas avec de la viande et des produits laitiers consomme 17 fois plus d’énergie qu’un repas biologique végan.
Il faut 323 m2 pour produire un kilo de bœuf, quand il n’en faut que 7 pour produire la même quantité de protéines végétales (lentilles). Soit 46 fois moins !

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